おととい仕事中に右膝に激痛が・・・
早退して整形外科へ、レントゲンを撮る。
「膝の軟骨が磨り減って、関節が炎症をおこし水が溜まってますね」

ひえ～～

軟骨が磨り減って痛むなんて６０歳からだって・・・
ほんとにジイさんになっちまった・・・。

とりあえず注射でヒアルロン酸を注入～
あとは痛み止めの内服と湿布のみ。
これでは直りそうも無いのでかかりつけの接骨院へ行く。
アイシングで腫れを炎症をひかせて、サポーターで圧迫しましょう。快復したら膝周りの筋肉を強化しましょうと的確なアドバイス。
頼りになります。

気休めかもしれませんが、ＤＨＣからサプリメントも購入し快復に努めます。
別メニュー調整と行きたいところですが、きょうも工場を歩き回る毎日・・・。
階段の上り下りがツライっす。
とにかく明日の仙台戦は行きますよ。

前節からはじめたメインスタンドでの「守田チャント」。
縦揺れ出来るかなぁ～～～